競走部日記

6月 30日（金）		4年間しかない挑戦
6月 29日（木）		私の出身「真岡」読めますか？
6月 28日（水）		千里の道も一歩から
6月 27日（火）		挑戦
6月 26日（月）		最近足の小指めっちゃぶつける
6月 25日（日）		守破離
6月 24日（土）		新入生リレーをお送りします！！

2023年6月18日（日） 今日は父の日！いつもありがとう！

こんばんは。川村さんから引き継ぎました。
中距離ブロック3年の生田桃子です。

先日、川村さんと一緒にトレーニングルームでウエイトをしました。冬季練習は川村さんと伊藤凛との3人でバディを組んでいたのですが、その際も的確なアドバイスをしてくださり、いつも学びが多く質の高いトレーニングができます。ベンチプレスのMAXにも挑戦しましたが、川村さんのMAX重量には全く及ばず、改めて凄さを実感しました。私も川村さんのように強く美しくなりたいです！！また、ウエイト後に補食用の黒糖パンを１ついただきました。私は実家暮らしの頃、朝ごはんでよくヤマザキの「黒糖入りテーブルロール」を食べていました。懐かしいです。川村さんご家族は私がおすすめする餃子の食べ方「酢胡椒」にハマってくれているそうです。競走部にも浸透してきているようでとても嬉しいです。ちなみに、トースターで焼いた熱々の黒糖ロールに蜂蜜とスライスチーズを挟んで食べるのもおすすめです。家に黒糖ロールあるよ！という方は是非一度試してみてください！

さて、最近中距離の練習で(400+400+400)×3、400mの間は60秒レストというメニューをしました。冬季でも2度経験しましたが、初めてこのメニューをした時は撃沈しました。女子1人だけだったということもあるかもしれませんが、3セット目の2本目を走り終わった時、もうフラフラで半泣きでした。その時は小林が計測してくれていたのですが、後から「スタート出すの心傷んだ。ごめん」と言ってくれたほどです。笑
それからこのメニューをする日は、同期の鷺・中村・後藤は「今日あの日だよね？頑張って！」と声をかけてくれたり、セット間の休みの時にも「大丈夫？頑張れ！」と言ってくれます。この声かけに相当救われています。
先週も1人でこのメニューをしましたが、2セット目でいっぱいいっぱいでした。残り1セットの気持ちが入らない時に、津川さんがハードル練習後なのに、一緒に走ってくださいました。津川さんがいなかったら、私は3セット目頑張れていなかったと思います。本当にありがとうございます。ただ、今週は新田と翼沙の3人で走りました。新田が先頭で引っ張ってくれて、3人で走るとやはり全然キツさが違います。タイムの落ち幅も先週より少なくなっていました。頼りない先輩でいつも申し訳なく思ってしまいますが、新田と翼沙、本当に頼もしい後輩に囲まれて私は幸せ者です。本当にいつもありがとう。

明日は長距離ブロックの石塚にお願いしました。「なんかキラーパスきた！笑」とは言っているものの快く引き受けてくれました！ありがとう！石塚とは1年の頃だったかな？サイドキープの補強でペアになってくれました。確か人数が足りなくてたまたまそこにいた石塚が一緒にやってくれたのだと思います。嬉しかったです！また、昨日の練習では石塚と大志と山口と工藤の練習の頑張りに感動しました。結構走るメニューのあと、さらに走っていて小林に何のメニューか聞くと「3+2+1だよ」と言っていて「300+200+100」かと思ったら「0ひとつ足りない笑」とツッコまれました。「3+2+1」は長距離では「3000+2000+1000」なんですね。本当に凄いと思いました。彼らの走りを見て、私も昨日の練習頑張れました！また、石塚はトレーナーの白井が「大会とか結構出てる選手の中で1番怪我しない」と称えるほど、怪我をせず練習に励んでいます。陰で怪我をしないよう努力しているのだろうと思います。陰ながら応援してるよ！それから、石塚のインスタライブ結構楽しみにしてるってことも伝えておきます。明日はよろしくね！

最後までお読みいただきありがとうございました。それでは失礼します。

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